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有脚气怎么办?5招养护方法收藏起来

发布时间:2019-01-21  点击量:
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【勤换袜子】
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袜子每天换,洗净后在阳光下用紫外线照照。当没有良好条件、太阳光杀菌达不到理想效果时,可以在家里弄一个小的密闭空间,装上紫外灯,将需要消毒的衣物挂在这里,用紫外灯照。另外,洗脚盆及擦脚毛巾应单独使用以免传染他人。
【穿透气的鞋子】
比如布鞋,有脚气的人穿不透气的球鞋,运动一天,脚上潮乎乎的,脱下鞋子,肯定会臭!
【赤脚走路】
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赤脚走路可以治疗很多疾病,不仅仅是解决脚气的问题。人体内的很多毒素,都可以在赤脚行走中排出体外。不过值得注意的是,地面太凉,不要在上面赤脚走;露水未干,不要在野外赤脚走;地面温度太高,不要赤脚走,以免烫伤。直接走在晒热的泥土上,效果最好。
【少吃面食】
面食生湿热,湿性趋下,当体内湿邪重时,脚就容易潮湿、流汗,这样就为真菌繁殖提供了肥沃的土壤。
【多吃薏米和小米】
薏米、小米等这些食物能除湿、能健脾,脾脏好了,湿邪排了,脚气自然就好了。

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